刮痧好还是拔罐好
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肩膀疼痛是压力大的外在表象，刮痧拔罐都不是解决问题的根本办法。平衡心态，找出造成压力的问题所在，有针对性的去解决问题，肩膀疼将不药而愈
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刮痧的效果会更明显
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湿气重是体内津液代谢紊乱，常表现为大便粘滞，舌苔厚，眼屎多，身上易生疹子疮，脚气等。虚寒常表现为小便清长，吃冷的食物肠胃易不舒服，冬天怕冷，手脚易冰凉。虚寒体质的人湿气重吃稀健薏米红豆茶或食物就没事了如生姜，红枣等！
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