Question

我是强迫症吗

我是这样的，完美主义，我就是电脑啊，讨厌留下历史记录，爸妈手机也不能有关于什么，听音乐什么也不想留下记录，还有就是走到任何地方都会感觉监控拍下了我就感觉不完美，还有就是走到自己从来没走过的地方就会感觉非常难受，说多了也就是不完美，好难受啊现在爸妈，整天握着手机我就感觉提心吊胆动不动就会觉得浑身难受，还有我对别人除了爸妈讲话动作都很小心，反倒愣愣的，我也控制不了总是脑子里规划以前和现在的事，生怕漏掉了什么不完美我活的好累啊，还有就是在外面打电话怕被别人听见也觉得不完美好烦我到底该怎么办，好现在我爸妈打电话我都不敢吱声'就是很难受憋着以前的话就是很自然做什么就做什么也不会说什么，就一个人静静的看电视，'还有他们让别人买什么东西，岂不是也会留下什么记录烦啊烦，搞得来我现在都不太高兴出门一出门就浑身拘束，我知道这样很不自然可我么有办法，我现在初二，不知道为何什么会这样啊大家帮帮我吧，其实还有一些其他症状不过跟其他一些完美主义强迫症的人不太一样，我的思维比较独特你们也看到了我的症状吧还有一些其他症状的人的就不一一列举了，真的好痛苦啊，我每天活的很累我这样子一直去听我爸妈的电话也不是什么好事你们帮帮我吧怎样才能摆脱这可恶的强迫症！我感激不尽也请帮我分析一下我为什么会患这种症状，不要说什么专业术语怎么治强迫症请你们依照我现在这个症状说一说自己的想法。谢谢了

Answer 1

你们的强迫症是怎样的？

Answer 2

看强迫症书，让你更强迫

Answer 3

反复洗手、卫生纸沿边撕、筷子朝一个方向摆、沐浴露一定要挤3下…忍不了的强迫症日常

Answer 4

看得出你是一个对自己要求很高的人，你有很明显的完美主义，但你有没有问过自己，如果自己做的不完美会发生什么事吗？如果你写的东西被别人看到，又会有什么后果呢？如果你不那么小心，不那么干净，会怎么样呢？这些问题的答案，可能才是你内心真正害怕的，从而你的行为才会表现出追求完美，警言慎行等。
如果你想要改变这种状况，那你就要及时的针对自己真正害怕的东西，作出相应的干预和调整。

Answer 5

强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。

你的是抑郁症