芝麻和核桃磨成粉,能存放多久
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黑芝麻和核桃可以用家用的搅拌机多打几次就可以了,如果需要打得更细就用专用的打粉机。芝麻核桃粉是用黑芝麻、核桃仁和白砂糖制作的一种食品。主要具有补脑益智、强身健体的功效。黑芝麻有滋补肝肾的功效,为延年益寿佳品。核桃美白肌肤、润泽头发的功效,古时便已得到论证。另外,核桃所强化脚部、腰部力量的作用,特别适合产后妇女恢复体力,提神健脑。
芝麻核桃粉的制作方法:
一、准备好去了皮的核桃和芝麻适量。一般各占一半就可以了。
二、把芝麻和核桃放入搅拌机开机工作,停止以后再复打一遍。
三、搅拌机工作停止,芝麻核桃粉就出来了。
扩展资料
核桃的营养价值:
核桃中脂肪和蛋白是大脑需要的营养物质。含有钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、维生素b6、维生素e、胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养物质。
芝麻的营养价值:
1.芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素a、维生素e、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分。
2.芝麻中含有丰富的维生素e,能防止过氧化脂质对皮肤的危害,抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚,可使皮肤白皙润泽。
3.
芝麻还具有养血的功效,可以治疗皮肤头发干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润,可以养发润发黑发。
参考资料:芝麻核桃粉-百度百科
芝麻核桃粉的制作方法:
一、准备好去了皮的核桃和芝麻适量。一般各占一半就可以了。
二、把芝麻和核桃放入搅拌机开机工作,停止以后再复打一遍。
三、搅拌机工作停止,芝麻核桃粉就出来了。
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核桃的营养价值:
核桃中脂肪和蛋白是大脑需要的营养物质。含有钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、维生素b6、维生素e、胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养物质。
芝麻的营养价值:
1.芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素a、维生素e、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分。
2.芝麻中含有丰富的维生素e,能防止过氧化脂质对皮肤的危害,抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚,可使皮肤白皙润泽。
3.
芝麻还具有养血的功效,可以治疗皮肤头发干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润,可以养发润发黑发。
参考资料:芝麻核桃粉-百度百科
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