Question

不知道为什么每天夜晚睡觉都会做梦。没有一天不做的拜托了各位 谢谢

谁可以告诉我

Answer 1

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能。他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善、不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 还有一点哦楼主 就是大众的说法 如果你处于青春期的话 做梦就是在长高了呢~ 这是正常的，这是小时候的一些感情一直压抑在了内心，现在通过梦来表现出来，这是身体和心理的自动调节，对身体和心理的健康都有好处；无需担心。如果做梦后，第二天精神状态有一些影响，那就需要调整自己的身心状态，身体方面的饮食要注意，以清淡为主，晚上少吃，晚上少喝点水；心理的调节也很重要，如果有一些心结，那就需要把心结打开，让身心和谐自然才行的；如果做梦后特别累，那就需要参加一些心理辅导了，这样就影响身体健康的。