太胖了，怎么办
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胖，说明你心态好，没有烦心事，哈哈
不过太胖了也不是什么好事，所以要有毅力，有决心，多运动，少食多餐，不要吃热量高的东西、可是一味的不吃东西也不行。还是要健康饮食
不过太胖了也不是什么好事，所以要有毅力，有决心，多运动，少食多餐，不要吃热量高的东西、可是一味的不吃东西也不行。还是要健康饮食
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每天做100个仰卧起坐，10个引体向上等等
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每天做100个仰卧起坐，10个引体向上，跑步20分钟，20个俯卧撑。按照我的方法，一定可以
每天做100个仰卧起坐，10个引体向上，跑步20分钟，20个俯卧撑。按照我的方法，一定可以。还有，你晚餐可以不吃，就吃一个苹果。
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晚上少吃，多跑
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多吃一些水果蔬菜。晚饭可以不吃肉。多运动 就会瘦下来的 生活规律一些
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大概体重是多少啊！
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110
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还好啦！我都122
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