为什么有时候做梦时明知道是梦，却一直想醒也醒不来，想动也动不了，感觉身体很僵硬。是不是很累的时候睡
为什么有时候做梦时明知道是梦，却一直想醒也醒不来，想动也动不了，感觉身体很僵硬。是不是很累的时候睡觉都会做梦，军训期间，不管白天睡觉晚上睡觉都会闭眼就有梦，什么情况下才容...
为什么有时候做梦时明知道是梦，却一直想醒也醒不来，想动也动不了，感觉身体很僵硬。是不是很累的时候睡觉都会做梦，军训期间，不管白天睡觉晚上睡觉都会闭眼就有梦，什么情况下才容易做梦？
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1个回答
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您好！做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人平均每天会做6-7个梦，但只有是在做这个梦时你正好醒来，才会记得这个梦。人的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。由于梦相伴睡眠周期循环规律，所以在异相睡眠中醒来的人，感觉梦多，而在正相睡眠中醒来的人，感觉梦少。祝君美梦！
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