Question

吃什么会长胖最快

Answer 1

如果你想健康增肥，建议你先检查一下脾胃功能，若是脾胃虚，你还大量脂肪摄入，吃肉什么的，那你反而越吃越瘦，若是脾胃虚吸收差的情况，应该先减轻脾胃负担，把脾胃调理好了再考虑吃胖，不然影响健康，关于生命健康的事，还是要慎重些！每个人体质都存在差异，同是吃不胖的人，不代表他们的解决方式都一致！

Answer 2

海吃海喝，一天吃七八顿，尽量多吃高糖、高盐、高脂肪煎炸炒，肥腻食物，多喝高糖分的饮料和啤酒，多吃少动，自然就胖得快。

Answer 3

想要胖或者瘦，必须要有一个前提，那就是健康，否则拖着亚健康的身体，对你将来没有任何好处。胖或者瘦，是需要体质的，很多人盲目的追求瘦而节食，熬夜，甚至做了很多傻事，这对你的身体造成了不可计量的伤害，我建议你认真了解自己的身体后，再进行计划，吃一些高热量的食物可以让自己胖起来，夜宵。

Answer 4

你可以多吃饭尤其是肉类另外大量的喝牛奶，经常运动，做俯卧撑长跑不错的 在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。此外还应保持充足而良好的睡眠

Answer 5

一般偏瘦的人，多数考虑是饮食营养不均匀为主，同时可能肠道吸收比较差，具体建议要到医院做一下相关检查。中医方面多考虑是脾虚运化失常为主，目前可以服用一些调理脾胃的药物，例如六君子丸，具体用药请遵医嘱，平时饮食注意清淡营养，可以适当多吃些鸡蛋牛奶。