Question

我身高160，体重55.6，看起来特别胖，尤其是大腿和肚子，让我特别苦恼，有什么健康减肥方法吗？

Answer 1

运动吧，因为科学报道只有运动是最好方法，能够消耗脂肪，脑力劳动只会消耗葡萄糖，减肥药很可能只会增加肠胃吸收率，更容易肥胖。
找人打羽毛球跳舞之类的兼顾娱乐。就容易坚持下去。下午运动最健康，但是早上运动最好减肥。因为葡萄糖还没有补充就要消耗能量，只好消耗脂肪
祝你变成苗条的美人鱼*罒▽罒*
采纳吧，耗费了我十分钟打字T_T

Answer 2

、柠檬香蕉减肥茶
　　材料：新鲜香蕉2片，鲜柠檬1片，菊花9朵。

　　制法：先把杯子温热，投入菊花和柠檬，注入开水，盖上盖子浸泡五分钟;把柠檬菊花茶去渣，放入香蕉片，在茶中稍加浸泡即成。
　　功效：这是一道抑制食欲从而减肥的柠檬茶。柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合，就会产生化学作用，可以控制饥饿感，降低食欲。

追答

最好是多运动！

Answer 3

跳绳，我一个月瘦了14斤，但饮食还是要控制，少油，夏天到了，游泳也是一个全身瘦的一个有氧运动！

Answer 4

1 .小红与奶奶的年龄的是78岁，已知奶奶的年龄是小红的5.5倍。小红与奶奶各是多少岁？ 2 .哥哥的漫画书的本数是弟弟的5倍，每人再得到36本漫画书后，哥哥的漫画书的本数是弟弟的3倍。哥哥原来有多少本漫画书？ 3 .一次数学测试，601班全班的平均成绩是82分。已知男生的平均成绩是84.5分，女生的平均成绩是80分。如果男生有20人，这个班女生有多少人？ 4 .有两箱苹果，甲箱苹果的质量是乙箱的3倍，从甲箱取出28千克苹果放入乙箱后，甲箱的苹果比乙箱还多6千克，乙箱原来有苹果多少千克？ 5 .某校六年级两个班共有学生100名。一次数学测试，两班学生的平均得分是75.4分，其中一班学生的平均得分是73分，两班学生的平均得分是78分，一班比二班多几名学生？ 都要列式哦

追答

1 .小红与奶奶的年龄的是78岁，已知奶奶的年龄是小红的5.5倍。小红与奶奶各是多少岁？ 2 .哥哥的漫画书的本数是弟弟的5倍，每人再得到36本漫画书后，哥哥的漫画书的本数是弟弟的3倍。哥哥原来有多少本漫画书？ 3 .一次数学测试，601班全班的平均成绩是82分。已知男生的平均成绩是84.5分，女生的平均成绩是80分。如果男生有20人，这个班女生有多少人？ 4 .有两箱苹果，甲箱苹果的质量是乙箱的3倍，从甲箱取出28千克苹果放入乙箱后，甲箱的苹果比乙箱还多6千克，乙箱原来有苹果多少千克？ 5 .某校六年级两个班共有学生100名。一次数学测试，两班学生的平均得分是75.4分，其中一班学生的平均得分是73分，两班学生的平均得分是78分，一班比二班多几名学生？ 都要列式哦

Answer 5

有的人肉紧，看起来没那么显胖，只能管住嘴，多吃水果，就当美容了