Question

怎样快速瘦掉脸上的肉？

Answer 1

　　现实生活中有很多女性都非常介意自己的脸大，其实很多时候，造成脸大的原因多是与你的饮食、笑容、睡觉等生活习惯息息相关。想要成为小脸美女，必须从以下的生活细节中做好，下面快去看看介绍吧!

　　表情

　　面部表情对每个人来讲，都相当的重要，表情之于脸孔有如符号之于文字般重要，因此无论哭泣、笑脸或是愤怒等不好的表情，日积月累就成为脸孔的记号，因此小芹提醒爱美的小脸族们，更加要仔细训练自己表情的变化，记得让自己的笑脸予人亲切、和悦的第一印象，笑脸时脸颊肌肉与嘴角是往上提的，如此一来，让脸部的视觉效果往上移，更显得自己脸小喔!

　　唱歌

　　想要减肥瘦脸，还要注意日常唱歌的面部表情，口腔肌肉的运动是结实筋肉的第一步，尤其是唱快歌时的表情与声音都能刺激血液及淋巴的循环，还能消除工作时心情的紧张压力，因此多跟朋友到KTV或卡拉OK欢唱，能够对自己的小脸计划有正面的帮助喔!

　　脸型矫正DIY

　　许多人对于自己的腮帮子过大引以为苦，小芹发现可以使用运动时戴的发箍，洗脸后戴在下巴与头顶之间，让自己的脸与下颚有紧绷的感觉，脸部的动作及脸型自然而然会变得小一些，久而久之对脸型修正一定有帮助。

　　手掌穴位刺激

　　手掌部位的穴道对于肾脏及泌尿的代谢有相当程度的作用，尤其以小指与无名指间的穴位为最，因此建议大家在上下班拥挤的公交车上能够手握紧拉环套，利用手与环套的触觉来按摩手掌，尤其是小指与无名指间的穴位，对促进身体代谢肯定有相当的帮助。

　　睡眠

　　每天有良好的睡眠质量，睡足8个小时能够让皮肤及身体的新陈代谢，都能充分获得休息及滋养，让皮肤随时保持水份及养份，醒来时你自然会发现自己的脸蛋越来越小了!

　　呼吸

　　呼吸系统不但影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合，许多人在睡着时，无意识地用嘴巴呼吸，久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾，甚至影响咬合，而且下巴也会不自觉变形，因此，要矫正自己的呼吸习惯，让鼻子充分主导呼吸状态。

　　紧张感

　　相信每个人在约会前都会十足紧张，相当仔细地妆扮自己，约会时也会战战兢兢表现出自己的最佳状态，像这样紧张时脑内会自然分泌激素，所以偶尔有些紧张情绪未必不是一件好事呢。

　　脸颊肌肉锻炼

　　脸蛋为什么会胖呢?其实脸部面积最大的部分当属脸颊，因此如何让脸颊紧实是小脸的功课之一，除了要注意脸部保养外，运动双颊肌肉也是相当有用的，例如常常用吸管吸食饮料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等乐器，都也是相当好的脸颊肌肉锻炼运动呢!

　　每个国家、地区都有属于自己的发音与语言，而不同语言的发音位置甚至使用的区域都不同，因此对于口腔肌肉的运动及呼吸方式都有些许影响，如英语重唇齿音及对舌头的活用，而法语则有相当比例鼻腔共鸣的发声方式，因此多学习、使用不同国家的语言，不但有助于工作、课业，还能够不知不觉地锻炼自己的脸型及口腔肌肉，一举数得。

Answer 2

运动瘦脸法
通过运动来减肥是最健康的。剧烈运动后体内会大量排汗，如果脸胖的话，可以通过运动将水分排出体外达到瘦脸的目的。
2、饮食瘦脸法
在日常生活中，可以多吃些可以消除水肿、清热祛湿、排毒养颜的食物，如豆苗、芹菜、冬瓜等。如果你的脸部是因为咬肌过大而显得肉多的话，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3、脸部按摩瘦脸法
可以多利用日常闲暇时间，按摩脸部达到瘦脸的效果，配合瘦脸产品一起按摩效果更佳。在抹上瘦脸产品后，将双手放在下巴两侧，以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩；再用以食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，尽量缩小按摩的范围，增加按摩的部位。瘦脸产品可以试用一下含咖啡因成分，利用肌肤遇冷会燃烧的方式，达到瘦脸功效。
4、勺子瘦脸法
准备一把小刚勺，提前放进冰箱中冷冻，然后从冰箱中取出勺子，如果在按摩过程中勺子变热可以再用冰块将勺子重新冰冻哦。用手握住勺子的手柄处，再慢慢从颧骨位置往下轻轻按压，动作持续15秒。用勺子的背部慢慢从颧骨位置往耳朵方向按压，动作持续30秒，然后换边重复动作。切记，不要用拍打的方法，只要用勺子慢慢地推动就可以了。用勺子的背面顺着耳垂下面的脸部线条往下巴方向轻轻按推，动作持续20秒。这个动作有助于塑造更加完美的脸部线条，小V脸的重要步骤哦！改用小勺子，头部微微转向左边，然后用勺子从耳垂下方的脖子位置往下轻轻按推，动作持续20秒。每天坚持就会看到成效了。
5、西瓜面膜瘦脸法
大家知道吗？可以通过敷面膜来达到瘦脸的目的！把西瓜用榨汁机榨成汁，然后将面膜纸浸泡在西瓜汁中五分钟就可以取出来了，将浸泡了西瓜汁的面膜纸敷在脸上，十分钟然后丢掉，这个方法可以紧致脸部达到瘦脸的效果，同时还能够美白祛斑。不过要注意的是，不能长时间敷，有些妹子脸容易过敏的话也要谨慎使用该方法哦！
6、化妆瘦脸法
化妆号称亚洲“四大邪术”之一，利用化妆瘦脸法，让你轻松拥有巴掌脸！巧用高光暗影打造小脸，额头跟鼻子打上高光，让你的鼻子更挺拔修长，脸颊修容显脸小；眉形修成弓形，细而高挑，再用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果；唇形扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方；两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来，镜中就有一张瘦脸出现了！如果想加大瘦脸效果的话，还可以利用头发造型遮挡双脸颊

Answer 3

　1、坚硬有嚼劲的食物也要少吃，比如鱿鱼丝、口香糖、坚果等，这种会使你的咬肌和下巴的肌肉变发达，并且肌肉会变得僵硬，这样的肉肉是难减下来的，即便你的脸型再好也是白搭。

2、每天喝800ml以上的水，可以在水中加入柠檬，或是饮用普洱茶、乌龙茶

3、千万别做一个“面瘫”哦，多做一些脸部表情吧，常常面无表情的人是容易出现大脸蛋的，因为当你的脸部不做运动的时候，脂肪也是容易堆积上去的，脸蛋也会变大。

Answer 4

　　其实很多人身材还是很不错的，就是脸上的肉可能是有点多了，这样是会经常让别人感觉到好像有点胖一样。其实想要瘦脸关键还是要找对合适的方法，像是通过吸脂的方法效果就很不错，它的效果十分自然，而且不会说会有反弹的情况，关键是这样的方法能够持续的时间比较久一点。但是想要让吸脂的效果比较好，关键还是要做好吸脂以后的护理工作，像是刚刚做完吸脂手术以后，不能够挤压面部，而且不能够洗脸以及不能够化妆，这些都是要注意的。还有就是饮食方面，不能够吃一些辛辣以及油腻的食物。那么，吸脂瘦脸的效果到底怎样呢?下面就来具体了解一下好了。
　　怎样快速瘦脸上的肉：
　　抽脂瘦脸适合面部轮廓不佳，要求清晰化者;面部皮下脂肪堆积过多，而引起的各种胖脸形者;双下巴明显者
;面部皮肤软组织轻度松弛下垂者;两颊过宽，双侧不对称者等人群。抽脂瘦脸是在局部麻醉下进行的，通常是在嘴角粘膜或在耳后做一个2mm的小切口插入精细的脂肪抽吸管，均匀地抽吸掉多余的皮下脂肪。抽吸脂肪的面积大小和厚度可以在手术之前协商而定。手术之后要包扎一天，只需换药一次。

Answer 5

　　脸部赘肉过多，往往会使人看起来十分臃肿显胖，所以爱美者都会通过诸多方式来进行瘦脸，以改善脸型，提升面部整体的美观度。其中节食是女性最常采用的方式，此方法不仅仅对身体健康会造成负面影响，同时瘦脸效果不够明显为此不推荐此法。那么怎样快速瘦脸上的肉呢?其实吸脂瘦脸手术见效比较快，术后七天消肿后，瘦脸效果便会显现出来，此时术者脸会明显消瘦不少，且瘦的刚刚好，脸型比例看起来十分协调，甚至看不出手术的痕迹，可以和天然偏瘦脸型媲美。为此十分推荐爱美女性通过此术来进行瘦脸。
　　手术优点：
　　1、减少了重力作用，减少面部下垂。
　　2、吸脂管刺激皮下组织以后，可以促使成纤维细胞增生，皮肤及皮下血流增加，恢复皮肤的弹性。
　　适用人群：
　　1、抽脂瘦脸适合面部轮廓不佳者;
　　2、面部皮下脂肪堆积过多，而引起的各种胖脸形者;
　　3、双下巴明显者
;
　　4、面部皮肤软组织轻度松弛下垂者。
　　【吸脂瘦脸风险】
　　1、抽脂部位的皮肤可能会凹凸不平或不对称。
　　2、术后可能会导致局部皮肤坏死。