求教一个减肥的方法
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有没有快速减肥的方法？快速减肥的代价往往是快速反弹，健康平稳的瘦才是真的好。
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减肥的方法很多，每个人选择都存在差异，找到合适自己的，并且长期坚持，生活要保持一个良好的习惯，不能暴饮暴食，熬夜等等不良的
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三餐不规律瘦的挺快的，但不荐。运动加多吃蔬菜，水果比较好。唔，据说柠檬蜂蜜茶不错
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21天减肥法，百度百科上有详细的
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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