Question

维生素E含量高的食物有哪些？

Answer 1

猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、

Answer 2

维生素E杏仁、榛子、花生、核桃等坚果含有丰富的维生素E。富含维生素e的食品有：麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素e；奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素e；肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素e的含量则很少。 水果就猕猴桃含维生素E最高！ 因为一般干果中含维生素E较多，如核桃、芝麻等

Answer 3

橄榄油，鱼肝油，鱼 。