大腿前侧肌肉叫什么

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time时光流年
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大腿前侧肌肉叫股四头肌。

股四头肌是人体最大、最有力的肌肉之一。它由四个头即股直肌、股中肌、股外肌和股内肌组成,肌腱构成人体最大的籽骨-髌骨和髌骨韧带。股四头肌的功能是使小腿伸、大腿伸和屈,伸膝(关节)屈髋(关节),并维持人体直立姿势。

扩展资料:

股四头肌的功能

1、股四头肌影响髌骨的移动

股四头肌是身体中非常重要的一个肌肉,而股四头肌其实际上还会对髌骨产生不同方向的拉力,所以它会影响髌骨的移动方向。髌骨的移动方向是会影响髌腱不同部位所受到的张力大小,而这与髌腱损伤的位置有关。

2、股四头肌影响股后肌群

股四头肌与股后肌群的肌力平衡关系其实是非常受到股后肌群的功能的影响的,也就是说,如果股四头肌肌力太强,那么可能会抑制股后肌群的功能,以及它的发展,会让股后肌群的功能受到很大的影响,并且股市投机其实还是可以。

因此,我们弯曲膝盖的能力的,如果我们膝盖太过于容易弯曲,那么也是不好的现象,尤其是股后肌群被拉伤的运动员来说,最应该采用的就是股后肌群制动原则,因为这个时候如果能够让股四头肌松解,并且进行一定的拉伸,这样的话,当场就能够感觉到一定的缓解。

3、股四头肌影响肌肉内收外展

股四头肌是有筋膜的,而通过筋膜的影响,股内侧肌与内收肌的激活程度也有一定的关系有关。再加上股外侧肌与髂胫束的激活程度也有一定的关联,所以我们从这个角度就可以看出,股内外侧肌虽然说没有髋的内收外展功能,但是却是可以辅助髋的内收外展的。

参考资料来源:百度百科-股四头肌

宇宙外的三道题
2014-09-27 · 知道合伙人体育行家
宇宙外的三道题
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如果你想强壮,跑步吧! 如果你想健美,跑步吧! 如果你想聪明,跑步吧!

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大腿正面的是肱四头肌,至于楼上说的肱三头肌在前臂后面。
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粉红凤凰854
2014-09-27 · 知道合伙人体育行家
粉红凤凰854
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毕业于烟台师范学院,本科学位,体育教学10年,精通各类运动。健身方面研究较深,资料较为丰富。指导多年。

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股四头肌。

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水瓶王雅倩
推荐于2017-09-15 · TA获得超过5257个赞
知道小有建树答主
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股四头肌,包括四大块肌肉---股直肌、股外侧肌、股内侧肌和股中间肌,此肌肉位于大腿前侧。
股四头肌收缩时,拉动膝上的腱并使膝伸直。人类是用这些肌肉行走和奔跑,股四头肌是人体最大、最有力的肌肉之一。
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春美如花p8
2015-04-18 · TA获得超过272个赞
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大腿正面的是肱四头肌,至于楼上说的肱三头肌在前臂后面。
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