几点睡不算熬夜
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11点之前，因为人11点过后 身体就要加快代谢了
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超过11点不睡就算是熬夜了。中医认为，人应该在亥时进入深睡眠，也就是11点之前。
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10点前正常工作正常休息的，不算！
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11点左右
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11点以后
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