做什么运动可以减肚子
9个回答
展开全部
首先脂肪的消耗是全身性的，大多数的运动都会一定程度上减少腹部脂肪，所以不要太纠结什么运动，用适合自己的一个强度动起来，就可以减肚子，其次高强度的运动可以刺激到肾上腺素的分泌，对减少腹部脂肪有一定的促进作用
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
哪里都不胖，只有小肚子鼓鼓的？教你一招，经常练习就可以瘦肚子。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
仰卧起坐嘿嘿。把肥肉练成肌肉
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
床上运动
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
男生还是女的？最好是有氧运动配合力量一些无氧运动
更多追问追答
追问
男生
追答
由于生理构成的原因，男生长肉一般都先长在肚子上，这样，单一的仰卧起坐或腹部运动效果并不好，最好是有氧运动例如跑步或者打球什么的半个小时左右，然后做些腹部局部的运动，因为一般有氧运动20分钟脂肪才开始燃烧的。
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（7）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
