Question

求助：我的膝盖以下总是有种酸麻的感觉

我比较喜欢运动。所以小腿经常会受伤。因为那时读初高中，也不怎么想理，就是随便擦点药水就算了，这两年以来一直都感觉到膝盖以下总是有种酸麻的感觉，逢天气有点阴凉的时候好像感觉就更深一点。我就有点怀疑是风湿性关节炎。我前两个月去了医药做了个风湿三项，但当时说没事，又不知道是什么问题。希望有专业人士或者曾经有这种现象的朋友说下。请大家认真答下，谢谢！

Answer 1

经络不畅，身体寒湿过重，可以坚持拍打小腿外侧，包括小手臂的内侧经络都要拍打。你可以实验下，用力拍打小臂内侧（手掌同侧）靠近上关节处。不要怕疼，拍三分钟左右可以见到很多淤血，严重的可以见到紫黑色湿毒。每天坚持拍打可逐渐去除身体的湿毒。风湿多少也是有的，不一定表现在关节上。另外再教你一个拍打方法，用力击掌，每天1000次，但是注意要一边行走一边拍打，可以感觉到湿毒从脚趾缝间流出。一定要坚持，拍肿拍青不要怕，这都是正常的排毒现象。如果能超过一个月，你的整体脏腑功能都会得到改善。

Answer 2

嗯，有时候走路的时候还会感觉骨头脱节。疼的时候用热水一赴就好，不是风湿，那是运动的时候损伤，多做些健关节的运动，比如抱膝做圆周运动，时常轻拍。坐那做伸腿运动。