13岁男生 身高多少 体重多少算标准 别说公式 我171 70kg正常吗 怎么减肥 一个一个 20
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你的体重也算正常。你的体重在于你的心态。如果要减肥，每天坚持跑1小时到半小时就行。
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现在是发育的时候不能节食减肥，不然个子会长不高，平时注意饮食习惯，等十八九岁高考结束那时候体型也差不多定下来，可以去健身房看看
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我也是171，只不过我体重是43kg，你有点偏胖，平时多运动，多吃水果蔬菜，你就能廋下来了
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看你多高了，1米7以上，正常，1米5到1米6还好，1米5以下就稍胖了。
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多多运动，少吃油腻的东西，
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说到减肥，嘿嘿，你只要不吃肉，能坚持下来就可以了，还有每餐不能吃多，按照早吃好，中午吃饱，晚上吃少来吃，切记不能吃肉，一点也不能吃，久了你就不想吃了，我就是这样，现在都瘦了7.8斤了
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