Question

有什么办法能一觉睡到天亮呢，我本人一个人住一个房子，有点害怕，害怕的因素有很多，一是怕鬼，嗯二是害

有什么办法能一觉睡到天亮呢，我本人一个人住一个房子，有点害怕，害怕的因素有很多，一是怕鬼，嗯二是害怕自己睡不着，然后反反复复更加睡不着。持续好几个月了，每天只睡三四个小时，多最多也是6个小时，人也老了很多，不知道怎么解决才好。尝试很多办法食疗法，运动法。泡脚法，好像很多都不行呢，催眠法也试过了都不行，恐怕我的害怕鬼的心理都克服不了。

Answer 1

我也一个人睡一间屋，一年多了，有时也有点害怕，害怕的时候就看一些搞笑电影，短片，综艺之类的。我以前看鬼片一个人夜里走过墓地都不怕，渐渐的心里想的多了，总好瞎琢磨，很多时候也是自己吓自己，现在都不看鬼片了。

Answer 2

开床头灯，抱个老虎布偶睡试试。

追答

再不行找个伴，你要的是安全感。