Question

老年人便秘吃什么好

Answer 1

蜂蜜、水果(香蕉、苹果、梨、孛荠)都可以润肠通便

Answer 2

喝酵素，效果非常好

Answer 3

香蕉

Answer 4

Answer 5

便秘应该适当饮食调整，首先，饮食开始基础的改良，
包括明链吃含纤维的食品扰培、水果等，
（如果已经经常便秘，那么养成好的习惯必不可少的，）
另外配合综合缓槐唯果蔬饮酵素微信： HYSJ137
（可复制）
每天晚上睡觉之前空腹喝一包，或者白天也可以。
坚持一个月时间基本上就通顺多了。
如果很胖、皮肤不好是便秘造成的话，时间长也会瘦下去，肤色好起来的。