Question

天天上夜班有什么坏处。。。

Answer 1

常熬夜易引发四种症状。
1•皮肤受损。长时间熬夜，人体的内分泌和神经系统的正常功能就会失调，导致皮肤干燥•弹性差•脢暗无光，容易出现暗疮•粉刺•黄褐斑•黑斑等问题。
2•抵抗力下降。熬夜后，人会疲劳•精神不振，身体抵抗力随之下降。感冒等呼吸道疾病•胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。
3•记忆力下降。人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，而熬夜者恰恰相反。这样人在白天会出现没精神•头昏脑胀•记忆力减退•注意力不集中•反应迟钝•健忘以及头晕•头痛等现象。时间长了，还会导致神经衰弱•失眠等。
4•阴虚火旺。熬夜容易出现阴虚火旺的症状，也就是人们常说的上火。另外，熬夜时人的生活往往不规律，有的人晚餐会吃得比较多或吃夜宵，因此熬夜人也常有消化不良等毛病

Answer 2

首先是对你的精神有很大的影响然后就是健康，日子长了身体会出现很多毛病，精神不振，抵抗力下降，集中力下降，分析和反应能力下降，所以为了健康着想请避免长期熬夜，不行就转工，希望能帮到你

Answer 3

21时-23时 免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
　　23时-次日1时 肝的排毒，需在熟睡中进行。
　　1时-3时 胆的排毒，亦同。
　　3时-5时 肺的排毒。
　　半夜至次日4 时 脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
　　5时-7时 大肠的排毒，应上厕所排便。
　　7时-9时 小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
你可以看看这个，就知道熬夜伤害了哪些身体部位。
上班是没办法，但是健康更加的重要啊。

Answer 4

上夜班不可避免的暴露在人造光源下，人造光长期照射皮肤会提高皮肤癌的发病率

Answer 5

容易老