本人身高173cm. 体重只有100斤 自己太瘦,没有疾病 有没有什么好的办法增肥,我看淘宝有很

本人身高173cm.体重只有100斤自己太瘦,没有疾病有没有什么好的办法增肥,我看淘宝有很多保健品那些有效果吗?... 本人身高173cm. 体重只有100斤 自己太瘦,没有疾病 有没有什么好的办法增肥,我看淘宝有很多保健品 那些有效果吗? 展开
 我来答
厚道做人520
推荐于2016-10-26 · TA获得超过214个赞
知道小有建树答主
回答量:190
采纳率:50%
帮助的人:73.1万
展开全部
多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。 多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的., 1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,动物内脏,还有肉类。 2 吃点含糖(别过量)食物:冰激凌,奶油,奶糖,糕点,蛋糕,3 吃基素食物.,肯德基、麦当劳、4每顿饭必须吃撑为止。5平时注意 心情舒畅(没听说过心宽体胖吗?6尽量少活动少动脑(保存热量)。 另外:提供你一个增肥名方: 山药粥 成分:山药、乳酪、白糖。 其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净,捣泥,待大米粥熟时加入拌匀,而后调入乳酪、白糖食用;另一方法是,将山药晒干研粉,每次取30克,加冷水调匀,置炉上,文火煮熟,不断搅拌,两三沸后取下,调入乳酪、白糖即可食用。 山药性味甘平,可补虚赢,长肌肉、润皮毛,为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用,可健运脾胃,资助化源,故于虚瘦病人,效果甚佳。
追答
少吃药品、保健品,是药三分副。
望采纳!
幽兰留翠
2015-08-04 · TA获得超过183个赞
知道小有建树答主
回答量:228
采纳率:0%
帮助的人:62.9万
展开全部
你是男生女生?我周围有好几个男生结婚以后有了孩子就胖了,呵呵,当然,只要没有疾病,电瘦点怕什么,应该有好多人羡慕你吧,保健品都是骗人的你不要相信
追问
男生,吃什么都不长肉  应该跟工作压力有关吧
追答
也有可能,那你就要自己有意识的稍微放松一下了,能给自己放天假吗,整理一下自己的生活,看看能不能安排的更合理些,既不耽误工作,又能让自己的生活更优雅从容些,希望能帮到你
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
Leon00291
2015-08-04
知道答主
回答量:25
采纳率:0%
帮助的人:8.5万
展开全部
保健品还是少吃一点吧,我以前也给你一样吃什么都不胖,结婚以后体重迅速增加啊。
现在都140斤了.
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
无名情愫
2015-08-04 · TA获得超过111个赞
知道答主
回答量:130
采纳率:0%
帮助的人:26.8万
展开全部
还是上正规医院检查是不是身体吸收问题
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
百度网友1811e8e
2015-08-04 · TA获得超过292个赞
知道小有建树答主
回答量:1115
采纳率:0%
帮助的人:191万
展开全部
最好养成吃饱了就睡的习惯,就自然就胖了
追答
我就这样
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(6)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式