Question

长期在电脑前工作，怎样做好防辐射工作？

Answer 1

　　电脑对人体最大的危害主要来自于电脑辐射，电脑辐射对皮肤、视力都有很大危害，长时间面对电脑可使面部皮肤粗糙长斑，加速皮肤老化，导致眼干涩不适;甚至对人体神经、内分泌系统都会产生不利影响，这是个不容忽视的问题，所以电脑族或经常使用电脑的人应该注意防止电脑辐射。
指导意见：
防止电脑辐射主要有：
1、绿茶，因为绿茶含有丰富的VA、VC、茶多酚和脂多糖，每天喝2-3杯绿茶，可有效防止电脑辐射;
2、菊花茶，菊花可疏肝明目，不仅可防止电脑辐射，还可以缓解长时间面对电脑引起的眼部疲劳、干涩不适等症状;
3、在电脑旁摆放一两盆绿色植物，如仙人掌、凤梨，可帮助减少电脑辐射;
4、另外经常吃橘子、枸杞、胡萝卜、西红柿、动物肝脏等含VA、VC丰富的食品对防止电脑辐射都很有好处;
5、另外保健品螺旋藻也可有效防止电脑辐射，还可增强机体免疫力。
希望对您有帮助！祝健康！