Question

在做扩胸运动或深吸气时左肋骨大概上数第三根肋骨里面会痛 感觉是连接心脏的某个地方 这是怎么回事

在做扩胸运动或深吸气时左肋骨大概上数第三根肋骨里面会痛 感觉是连接心脏的某个地方 这是怎么回事？

Answer 1

重量多了 减少点 锻炼慢慢来

追问

哈？ 重量原因？ 最近是有在锻炼 强度也挺大

是这个的原因吗？

追答

肯定 我以前做健身教练的 相信我

追问

专业人士啊！ 那强度该怎么减少？ 该怎么强化内脏？

追答

设么重量你一组能做15个不是很累就行

追问

我俯卧撑一组做35个 是不是多了？ 而且我比较瘦 180 64