Question

吃什么可以泻火

Answer 1

上火”分实火和虚火， 一般来说，缺乏维生素B2和C，也会导至虚火上头，口腔，咽部都会出现症状,你可以补充一下维生素B2和C片剂.
虚火多由于“肺燥血热”，引起鼻腔干燥，毛细血管韧度不够，破裂所致。如不及时治疗，迁延发展，将会产生严重的后果，如鼻黏膜萎缩、贫血、记忆力减退、视力不佳、免疫力下降，甚至会引起缺血性休克，危及生命。流鼻血的成因还可分为燥热及虚弱两类。

既然肺热有关系，你就应该在饮食，生活上尽量避免导致肺热的情形发生。要少吃辛辣的食物，少吃一切可能助热的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜,五花茶,百合,薏米等清热降火,滋阴的食物。取冬桑叶3克，加上白茅根和麦冬，再适当加一些甘草，用来泡水喝，还可以煲生地和麦冬煲猪骨,可以达到凉血，滋阴和清热降火的目的。
平时可以煲点汤喝:(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤). (养胃,健脾去湿:薏米,茨实,百合煲骨头).要少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果.
夏天到了我们吃什么水果才不会上火?我想应该是一些黄绿色表皮的水果比较合适,因为黄色在五行中属土,绿色属木,对胃火和肝火有所帮助,例如:苹果,柠檬,西红柿,橙子,提子等水果.其它比较湿热助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠萝等.　

Answer 2

苦瓜 莲心（可以泡茶） 脐橙 柚子 冬瓜 西红柿 白萝卜 木耳 西红柿 香蕉 荸荠 茄子 绿豆 丝瓜 等等 凉性的食物大概也都可以达到降火的作用，还要多喝水 利尿，促进新陈代谢， 少吃辛辣油腻食物 。 希望我的回答对你有帮助 。

Answer 3

所有凉性东西都行

Answer 4

温开水配水果蔬菜。空腹食用

Answer 5

吃水果和蔬菜都可以~~~