初三了压力很大遇到不顺心的事情就不能控制自己的情绪，老爱砸家里东西，还对父母说一些过分的话，我是不
初三了压力很大遇到不顺心的事情就不能控制自己的情绪，老爱砸家里东西，还对父母说一些过分的话，我是不是有心理疾病，我该怎么办。。。...
初三了压力很大遇到不顺心的事情就不能控制自己的情绪，老爱砸家里东西，还对父母说一些过分的话，我是不是有心理疾病，我该怎么办。。。
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43个回答
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心理疾病不是病，只要是心情不好都叫心理问题。你只是压力太大，每天抽点时间运动运动，跑跑步，或者看看自己喜欢的书什么的，适当放松一下。劳逸结合就好了
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我建议还是每天运动半小时吧，对身体和心理都好*^_^*
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学会自己减压，听听音乐，多跟朋友聊聊天，只要自己努力了就好，别有太大压力，调整好心态迎接中考，相信你可以
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我觉得你挺正常的，我现在读高一，我原来也是，动不动就出去打架，然后我爸骂我我就打我爸。 不过现在觉得成熟了，相信你也应该是这样的吧。 青春期嘛
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你都知道自己有错了， 那就想开点，不要总是生气，人在生气时身体会产生毒素，对身体不好
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缓解压力，想发脾气的时候停顿10秒，想一下是否会伤害对方，放下理解才能有助于你缓解压力。不是什么心理疾病，而是你觉得家人会容忍你，所以你才有恃无恐。试着让自己别那么只关注自己的情绪就好了
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