腹肌上面两块一个大一个小 5
如题，我腹肌最上面两块右边比左边小一点，所以导致我左边的腹肌都比右边靠下一点，不细看还好，细看的话很难看。这是怎么回事？还能练回来吗？我最近在做腹肌撕裂者X，这个有效果吗...
如题，我腹肌最上面两块右边比左边小一点，所以导致我左边的腹肌都比右边靠下一点，不细看还好，细看的话很难看。 这是怎么回事？还能练回来吗？我最近在做腹肌撕裂者X，这个有效果吗？
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我是健身教练，
用锻炼侧腹肌方法，来加深不足的一侧的刺激，会有效果的，但是长期这样也会造成不均匀，最主要的你在做仰卧起坐的时候是否偏重于一侧用力，你可以自己感觉一下。
最后祝你健身愉快，如有健身疑惑可以问本教练解答
用锻炼侧腹肌方法，来加深不足的一侧的刺激，会有效果的，但是长期这样也会造成不均匀，最主要的你在做仰卧起坐的时候是否偏重于一侧用力，你可以自己感觉一下。
最后祝你健身愉快，如有健身疑惑可以问本教练解答
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