人很瘦每天锻炼吃增肌粉一个月效果明显吗

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柔和且坦荡的东青A
推荐于2017-11-27 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
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我是健身教练
锻炼的合理配合 增肌粉的话 一个月 体重增长在4-8斤 3个月就能有明显的变化了
最后祝你健身愉快,还有健身疑惑可以再问本教练解答
匿名用户
2015-07-12
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这是一个过程,没有特别快的方法,锻炼加饮食,三个月。
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小白痴TwT
2015-07-12 · TA获得超过6399个赞
知道大有可为答主
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什么效果?
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AGJCGJNOG
2015-07-12 · 超过13用户采纳过TA的回答
知道答主
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没吃过
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