怎么减肚子呢?
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腹部赘肉多成为很多女生的烦恼,不仅会影响到美观,还会影响到身体的气血循环,甚至会造成高血压、脂肪肝的出现。所以为了自身的健康,很多人开始加入减大肚子的行列。不过,想要减掉腹部赘肉并不是一件容易的事情,不仅需要坚持,还要用正确的方法.
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仰卧起坐~少吃脂肪多的~
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还可以进行中医调理~
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我一天才一餐耶,不过晚上下班了都会喝酒,就两个月时间,胖了啊
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做仰卧起坐
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起不来
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教给大家一个动作,经常做,可以甩掉腹部肌肉。
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