Question

月经痛怎么办快速止痛？

Answer 1

正在疼的时候用热水把肚子敷着,建议可以用瓶子装满热水,然后用瓶底抵着肚子,可以减缓疼痛.当然,经期一定不能吃冷的,用冷水洗澡,挨冷水,特别是冬天.还有不要累狠了,累着了非常难受的.适量一点的运动就可以了.我知道有效果的就是按摩,中医按摩穴位,按两个疗程就可以有效果了,但是要坚持下来.中医的药如果吃没效果最好就不吃了,因为吃多了会伤胃.穴位我只知道在脚踝那里有一个穴位.具体叫什么不知道.按穴位的时候如果你感觉到痛就是对的穴,当然不能太用力的按.找那些正规的按摩院(一定要是按穴位的).希望你能早日康复!

Answer 2

1、喝红糖姜水：来月经时疼痛可以喝点红糖姜水，它有温暖子宫的效果，可以加快人体血液循环的速度，从而帮助女性把体内有害物质排出体外，有养生保健作用。
2、热敷：有的女性月经疼痛是由于子宫受寒引起的，因此针对宫寒的女性出现痛经症状时，可用热敷的方式来缓解，对改善经期腰腹酸痛的现象有不错的效果。
3、做瑜伽：痛经的发生很多都是由于人体血液循环不通畅导致的，所以经期适当运动可促进人体血液循环，如可选择经期瑜伽，这样不仅可以锻炼身体的柔韧性，且还有利于促进女性经血顺利排出，从而可有效缓解女性经期不适感。
4、吃香蕉：月经疼痛时女性可以吃香蕉，因为香蕉里含有丰富的镁元素，镁元素是可起到缓解痛经的作用的，另外还可以调节情绪，因此经期女性吃香蕉能有效缓解经期紧张抑郁的情绪，改善经期疼痛等不适症状。

Answer 3

按摩小腹，有些朋友女性痛经的情况非常严重，那么这个时间段不妨按摩下小腹，直接用双手按摩在小腹上面，力度要小点，并且每分钟下来差不多十次左右，一直到小腹上面有热度，并且连续五分钟，这样就能让内脏里面的血液快速运行起来，促进血液循环，对于缓解女性痛经有一定的功效。

Answer 4

郑州华山医院-妇科-副主任医师-张洪涛-子宫腺肌症痛经怎么办快速止痛

Answer 5

可以喝点红糖水缓解了，也可以用热水袋敷一敷缓解了。不吃辣椒，冰凉，生冷的食物了，严重的话及时去医院检查看看，确诊后对症治疗。