Question

吃梅子可以瘦身美容排毒你知道吗？

Answer 1

知道一些因为梅子是一种可以美容的食材，平时可以食用梅子能吸收大量的维生素C和多种矿物质，能加快皮肤细胞代谢，可以滋养肌肤，让皮肤变得细嫩诱人。祛风除湿，缓解扭伤症状

Answer 2

1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！ 　
2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。 　
3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。
4、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食。

Answer 3

子可以瘦身美容排毒你知道吗？
举报|1 分钟前匿名 | 来自手机知道 | 分类：美容/塑身 | 浏览2次

Answer 4

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