散打和MMA综合格斗术我应该学哪一个?

想练个武术防身,家里附近有家道场,有一种叫MMA综合格斗术的课程,我想知道相对散打哪一个学起来防身更好用,用来锻炼身体也比较好?学起来也快... 想练个武术防身,家里附近有家道场,有一种叫MMA综合格斗术的课程,我想知道相对散打哪一个学起来防身更好用,用来锻炼身体也比较好?学起来也快 展开
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福州禅武
高粉答主

2015-11-05 · 体育武术教练
福州禅武
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如果用于防身一对多人学散打更好些,如果仅是一对一的格斗综合格斗更适合。

散打是得分制的搏击运动,只要击中对手就可以得一分,这样的运动要求速度快,技巧成分更多些,在街头防身中,往往是击中对手后就可以快速离开,所谓穷寇莫追,适合一对多人的打法。

MMA综合格斗术是以近身锁控反关节技为主的运动,一但近就身就近入地面战两人肉搏,相对来说更加拼体能和力量,时间消耗也更长,不太适合一对多人的打法。

Subrogalia
2015-05-15 · TA获得超过174个赞
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散打和MMA的差异性是比较大的,首先散打主要是拳、腿、摔。MMA是 综合格斗,涉及到站立拳、腿、摔、地面战、巴西柔术,相对非常综合。关于两者的介绍,度娘很清楚。这里主要告诉你的是,这两种都能锻炼身体,只要你训练努力,效果肯定不会差,至于学起来快与慢的问题,要看自己的悟性,MMA比散打要复杂很多,巴西柔术也不简单。目前国内的MMA才刚刚兴起。

如果你没有任何基础,我建议你先学散打,好好练习,等散打有了一定的基础后,有兴趣再学MMA,一开始就学MMA,无论是身体条件,还是意识都比较难以接受。不要急于求成,要一步一步来,很多MMA的高手刚开始都是从拳击、泰拳之类的转过去的。杨建平刚开始也不是直接练习的MMA。希望能帮到你。
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我是一个菠菜LL
2015-11-01 · TA获得超过193个赞
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MMA是英文“Mixed Martial Arts”的简称,即综合搏击。这是一种集观赏性、娱乐性、竞技性于一体的运动项目,是拳击、散打、柔道和摔跤等运动的结合,可以说是搏击运动的十项全能。

MMA比赛是体育比赛规则上的一个突破。在比赛中允许使用击打、抱摔、关节技等各种技术,并在选手倒地时继续进行比赛。

MMA比赛获胜的方式同拳击比赛相似,即KO胜、优势胜利、医生终止比赛、对手弃权等。与拳击比赛不同之处在于,当参赛者由于被缠抱、挨拳过重或身体疲劳等原因而希望停止比赛时,他可以主动选择认输。整个比赛过程流畅明朗,选手倒地后比赛继续进行,裁判很少叫暂停。若比赛终了,双方未分胜负,也不计算点数来判定胜负,算平手,这就大大降低了裁判在比赛中的决定作用。在国外,越来越多的前奥运会和世界锦标赛的摔跤、柔道、空手道冠军都参与到MMA比赛之中,足见它魅力之大
散打是我国武术散手比赛的一个形式。从这里可以看出,散手是中国武术中对搏击这一形式的统称。而散打是其中的一个比赛形式。
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柔道小飞
2019-09-07
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两个东西,mma起腿的角度站立姿势等等和散打都有不同,要防摔防地面,站立的姿势重心更低,脚的位置角度更要稳定,横向距离大,出腿的角度和姿势也在时刻防摔,要学完了再改也不容易,节奏和打法完全两个东西
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值得拥有1234
2020-11-18 · 超过18用户采纳过TA的回答
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长沙TopSky综合格斗俱乐部,创始人吴昊天,格雷西巴哈第5代黑带成员,UFC女子世界冠军张伟丽的综合格斗教练,网上都能搜到地址、电话,常年招收职业队,有国内外大型比赛资源。
不管设备多齐全,名头多响亮,最主要是要有好的教练去教,挂名俱乐部太多,主要在于教练,教的好才是最主要的。
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