Question

肾结石饮食注意哪些?

最近一段时间老是出现尿频尿急的现象，一到晚上我的腰部位置就疼的不得了，有时候自己吃点止痛药就睡得着了，就在上周出现了呕心甚至疼的晕厥的情况，我老婆就及时把我送到了医院，检查后是肾结石。肾结石饮食注意哪些?

Answer 1

肾结石吃什么？以下注意饮食之外，还建议您使用玉石熥茶来改善排出。

1.多饮白开水多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。

2.合理补钙，尤其饮食上补钙肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。注意这里指的是合理的补钙

3.多食黑木耳、黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。

4.加食米糠，可以防止结石发生。

5.吃富含维生素A的食物，维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，肾结石不能吃什么食物，一天需摄取5，O00单位（Iu）的维生素A。一杯胡萝卜汁便能提供10，055Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。

Answer 2

1.不能吃富含草酸盐的水果和干货，包括荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝、葡萄、无花果干、核果等。苹果等酸性水果可适量食用，但不宜太多。
2.甜菜、芹菜、青椒、香菜、菠菜等绿色蔬菜含有大量的草酸，不能过多食用。同时竹笋、南瓜、茄子、大蒜、洋葱等蔬菜也不能过多食用，韭菜、菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等)是肾结石的发物，千万不能食用。豆类如大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等含有丰富的蛋白质，对肾结石的形成有很大的帮助，因此不能大量的食用。
3.肾结石可以喝德 浦的愈.石.蓪.茶.，可以排石的，可以长期喝。
4饮食应多样化,富含营养和维生素的食物,如新鲜的蔬菜,黄瓜.
5.适量吃黑木耳.
6.富含维生素B1的水果对溶解肾结石有好处,可以多吃一些（橘,红枣,香蕉,西瓜,柿）.
7.维生素C的水果对溶解肾结石也有好处（猕猴桃,橙子）.
饮食的问题一定要注意少吃豆类，在平时的生活当中大家知道吃豆腐是很不错的，里面含有丰富的蛋白质，大青豆和黑豆也是一样的，但是要是肾结石的患者的话，吃这些食物就不好了

Answer 3

肾结石的复发率是非常高的，尤其是对有结石史的患者。研究发现，饮食是导致肾结石的一个重要原因。结石患者在排石治疗后需要注意：1、日常生活注意饮食（1）多喝水，保证每天喝水量达到3000ml。（2）多运动。做上下运动，如跳跃、爬楼梯等。（3）控制钙的摄取量。包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。（4）勿吃富含草酸盐的食物。包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。（5）控制嘌呤摄入。如动物内脏、海产食品、花生、豆角等,均含有较多的嘌呤成分。（6）限制糖分、脂肪摄取。（7）限制蛋白质摄入量。如动物肉类、海鲜等要控制少吃。2、中医药防治肾结石金钱草、鸡内金、海金沙、玉米须等中药对防治肾结石有作用，日常可以泡茶服用。另外，常吃核桃、木耳也能促进结石排出。有结石史的患者也可适当服用清热祛湿，通淋排石的中成药，也对促进排石、预防肾结石复发有良好作用。临床常见的排石中成药有尿石通丸、排石颗粒等。尿石通丸是纯中药排石中成药，主要成分为广金钱草、车前草、海金沙等。功能为清热祛湿，行气逐瘀，通淋排石。用于治疗各类尿路结石，加速结石排出。另外实验证明，对结石术后复发还有很好的预防作用。

Answer 4

（一）多饮白开水　多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50％的尿量，可使肾结石发病率下降86％。　
（二）合理补钙，尤其饮食上补钙　肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。目前医学界从两个不同的角度来解释，肾结石患者为什么要补钙。
　　第一是补充钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，减少了部分被肠胃吸收和经肾脏排出体外的草酸，从而减少了形成肾结石的几率。　　第二是日本学者提出的“酸碱平衡学说”。即血液呈酸性时，结石容易形成。呈碱性时，抑制结石形成。缺钙时血液偏酸性，合理补钙，血液偏碱，这样反而有利于抑制结石形成。
（三）限量摄入糖类　美国科学家最新一项研究结果表明，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。
（四）少吃草酸盐含量高的食物　含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。
　
（五）少吃豆制品　大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。
　
（六）睡前慎喝牛奶　睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2~3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。因此肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶。
　
（七）勿过量服用鱼肝油　鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。
　
（八）多食黑木耳　黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。　

Answer 5

对于肾结石患者来说，应该选择吃纤维多的，营养多的水分多的食物，比如水果和蔬菜，平时要进行大量的喝水，也能够促进新陈代喜的排放。不要抽烟喝酒，吃油腻辛辣等刺激的食物，适量的增加运动可以让身体的抵抗能力增强。配合医生医嘱使用排石药物也能增加碎石排出，棑石饮ye促进排石