我今年12岁,可皮肤太黑了,有没有快速美白的办法,最好1个月内变白
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才12岁呀~~正值成长期呢~最好不要选用那些迅速美白的化妆品里面可能含激
素呢~~
可以采内调外养的方法:
1/每天吃含有VC的水果和蔬菜(例如:橙子,橘子,番茄,木瓜,猕猴桃,青椒等):可以每天都喝番茄鸡蛋汤呢,番茄虽然在生的时候营养含量最高但是熟了后吸收效果好,可以每天生吃一个,晚上再来个番茄汤~~
2/用蛋清,珍珠粉,蜂蜜调一个面膜,每周用两次,每次15分钟,珍珠粉多放些,蜂蜜是保湿的蛋清可以清洁紧致皮肤~~
3/还可以买些柠檬汁泡水加些蜂蜜的话味道更好,排毒美白减肥三不误!可代水饮~~
4/最近几年薏米是很受欢迎的,可以用绿豆红豆薏米百合银耳熬水,(就像熬绿豆汤一样)坚持饮用可以美白祛斑呢,而且煮过的豆豆还可以吃都是高纤维的还可以排毒,美白祛斑排毒三不误~~
比较安全的美白方法我就知道这些~~希望你快快变成白妞吧!!
不过这一个月一定要坚持呢,食疗是循序渐进的过程,坚持一个月肯定有效~~
最好别吃Vc的营养片,补充多了影响发育呢,对骨质有影响而且还容易长疹子,哎呀!物极必反~~~加油啊!!
素呢~~
可以采内调外养的方法:
1/每天吃含有VC的水果和蔬菜(例如:橙子,橘子,番茄,木瓜,猕猴桃,青椒等):可以每天都喝番茄鸡蛋汤呢,番茄虽然在生的时候营养含量最高但是熟了后吸收效果好,可以每天生吃一个,晚上再来个番茄汤~~
2/用蛋清,珍珠粉,蜂蜜调一个面膜,每周用两次,每次15分钟,珍珠粉多放些,蜂蜜是保湿的蛋清可以清洁紧致皮肤~~
3/还可以买些柠檬汁泡水加些蜂蜜的话味道更好,排毒美白减肥三不误!可代水饮~~
4/最近几年薏米是很受欢迎的,可以用绿豆红豆薏米百合银耳熬水,(就像熬绿豆汤一样)坚持饮用可以美白祛斑呢,而且煮过的豆豆还可以吃都是高纤维的还可以排毒,美白祛斑排毒三不误~~
比较安全的美白方法我就知道这些~~希望你快快变成白妞吧!!
不过这一个月一定要坚持呢,食疗是循序渐进的过程,坚持一个月肯定有效~~
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吃橙子,西红柿,拼命的吃真的能白,我从小黑妞变成了小白妞
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欲速则不达。
根据本人的经验,美白产品含铅很高的。所以,你看我的智商正在直线下降,少晒点太阳,做好防晒,牛奶洗澡,多吃维C和维E。
你实在实在想快速美白,那么就是打美白针吧,对身体不好,会致癌的。
根据本人的经验,美白产品含铅很高的。所以,你看我的智商正在直线下降,少晒点太阳,做好防晒,牛奶洗澡,多吃维C和维E。
你实在实在想快速美白,那么就是打美白针吧,对身体不好,会致癌的。
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吃橙子,西红柿
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