这几天老是瞌睡迷迷糊糊的感觉睡不醒是怎么回事
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生物钟混乱造成精神萎靡 调整生物钟即可解决 第一天不管多晚睡 第二天绝对按时起 中午睡半小时左右的午觉 午觉不可多睡 20分钟就可以补充你失去的睡眠 睡多了一样会感觉大脑混混沉沉 眼睛模模糊糊的
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天热
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