Question

怎么才能让眼睛变有神

Answer 1

眼部护理知扒纤判多竖氏少春改？

Answer 2

很首铅多人都说自己小时候眼睛又大又原，水灵灵的很有神。可是长大了，眼睛也近了，也没有光泽了，和死鱼眼一样的。 演孙悟空的六小龄童的眼睛很多人应该有映像吧，那个叫有神啊，和会发光一样的，其实他是600多度的近视，我有一次在节目上听到他说怎么练眼睛的。 每天都去看别人打乒乓球~站在边上盯着球看，可以练习眼睛的灵活度。每天都去山上看日出。因为早上起来的蚂袜太阳不是非常刺眼，所以不会伤到眼睛。 还有每天者物好做眼部按摩（我想，眼保健操也可以吧）每天1次眼药水，保持眼睛湿润。 我觉得这个方法还是比较科学的，没什么大的风险~

Answer 3

让眼睛有神——
1、保持健康体魄，精力充沛。
2、保持一种良好的精神状态，自信乐观，敢于正视人和物，正视困难。
3、有充足的睡眠，熬夜、睡眠不足使人疲惫不堪，有黑眼圈。
4、戴眼镜的买一付酷眼镜，保你有形。
5、补充营养食品，维生素A应多吃肝脏、运衡牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯等缺乏维生素B2容易使眼睛密布血丝、怕光、易流泪。补充维生素B2应多吃肝、肾、牛奶、绿叶菜、蘑菇、红薯等乌贼、虾、蟹、牡蛎、贝、海鱼和牛奶。
6、经常做眼睛运动，上下左右转动眼球，这样可以使眼睛看起来更有活力。
7、护眼操。
头部不动，两眼珠在眼眶中尽量向上看，再向下看，上下为一巧此次，共做15次。
将头部微微向左侧仰，两眼珠先向右上方斜视，再慢慢转下，斜视孝悄迅于右下方，共做15次。
将头部微微向右侧仰，两眼珠先向左上方斜视，再慢慢转下，斜视于左下方，共做15次。
闭上眼睛，使眼球转圆圈，先顺时针转，再逆时针转，各转8次。尽量别眯眼。
两眼放松，眼皮微闭，眼珠静止，休息1分钟。
这套健美护眼操，不受条件限制，每天晨练一次只需3～4分钟，只要持之以恒，坚持做上半个月，就能明显增进眼睛美，使眼睛减少疲劳，更加有神、晶莹、美丽。
8、如有眼疾，滴滴眼露。

Answer 4

步骤一，想象你的前方有个大的正方形，眼珠顺时针盯着四个顶点。步骤二，食指根的关节，卡在眼尾凹陷处，双手呈c字状，拇指内宏汪测压住眼尾租亏，食指压住眉毛，斜向上发力蔽型仔，保持这个姿势用力向下闭眼，维持6秒。记得每天打卡练习哦。

Answer 5

自信点，要是近视需要带隐形眼镜会看起来有神