Question

平时干活出汗多，怎么回事，体力不行，怎么补

Answer 1

一种出汗是生理的，一种是病理的，比如说我们干活比较劳累，或者是喝了一些热水，吃饭的时候出一些汗，当然也包括性生活，如果时间长了，也出一点汗，我想这是正常的，我们叫生理性出汗。但是有很多人做爱时间不长，一会儿的功夫满头大汗，那就是一种虚弱的表现，但是“虚”又可分多种类型，如：肾虚、脾虚、阴虚、阳虚、气虚、血虚等等，这要结合您的具体情况考虑。还有一点，出汗还跟人的体质各方面有关系，有的人家族性的汗腺分泌的比较旺盛，一动就爱出汗，这样身体也很健康，不作为病态来看待，有的人一动汗就多，而且出汗以后感觉浑身特别疲惫，那就是病了，对汗的事应该全面的看，你干活时间长了，出汗多，如果没有腰膝酸软，四肢乏力，不作为病理看待。另外每个人的个体差异很大。
平时注意适当锻炼，饮食上营养但是注意清淡，要多吃蔬菜，多喝水。补充维生素，增强抵抗力，还可以用中药调理下。

Answer 2

累了就喝点水，渴了就喝点水，然后累了吃一点好的吃大鱼大肉。 对好多人家里都这样的，尤其好多家长觉得小孩如果爬山累了啊等等，体育达标累了，就会给他做肉，虾鱼什么的，本周我们健康密码是要推敲一切，质疑一切的这样的态度。累了之后是不是就应该大量的补充动物蛋白，吃些鱼啊，肉啊这样的东西就能够迅速的解除疲劳恢复体力。 这是真的吗？ 下面这个传闻和我们的健康息息相关，在当今社会中许多人为了生活而日夜奔波劳作。大量体力劳动之后就随之而来。 哎呀累吧多吃点肉。 这时候美美的吃上一顿大鱼大肉是很多人用来补充体力的最佳方式。还有很多人在大量运动之后，习惯吃大鱼大肉来快速补充体力。 累死了，吃肉，吃肉能快速补充体力。 累吧，吃牛肉干吧，多吃点，吃肉能够快速的补充体力。 大量的消耗体力之后，吃大鱼大肉可以快速补充体力，你相信吗？ 我觉得这个要因人而异吧。 一般我运动完了就是喝点水。 可以补充我运动所消耗的这些热量，确实这时没口味吃不进去。 可以啊，可以补充我的体力。 城市里生活中，总在流传着许许多多健康传闻，有些骇人听闻，有些似是而非，是空穴来风还是金玉良言？为您服务关注城市传言，去伪存真揭示健康真相。健康传闻难辨真伪，大量消耗体力后吃大鱼大肉可以快速补充体力，你相信吗？首先我们了解一下为什么我们在运动和大量体力劳动之后会感到疲劳。在我们体力劳动和运动时，人体内新陈代谢加快，使一些能量耗尽，从而使我们感到疲劳

Answer 3

晨练就可以。不要补。

Answer 4

韭菜炒鸡蛋

Answer 5

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