单靠练俯卧撑和平板支撑能练出腹肌和胸肌吗？能的话每天睡觉前练一下要不要一年？ 我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 俯卧撑 平板 支撑 腹肌 胸肌 搜索资料 7个回答 #合辑# 面试问优缺点怎么回答最加分？ 张豐缘 2016-02-19 · 超过26用户采纳过TA的回答 知道答主 回答量：248 采纳率：0% 帮助的人：71.2万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 能 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 死亡血色黑玫瑰 2016-02-19 · TA获得超过2.1万个赞 知道大有可为答主 回答量：2.8万 采纳率：19% 帮助的人：3248万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 能。 追问 一年够不？ 追答 够。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 <上一页12 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-01-15 练腹肌的方式中，“仰卧起坐”效果好，还是“平板支撑”效果更好？ 2022-07-26 平板支撑和俯卧撑哪个更适合练腹肌？ 2020-12-26 人每天坚持做平板支撑的话，可以锻炼出腹肌吗？ 2022-11-16 练腹肌的话。 仰卧起坐跟平板支撑。哪个更有效果？？ 2022-12-19 坚持每天做俯卧撑可以练出腹肌吗？ 2021-01-09 每天坚持平板支撑真的能练出腹肌吗？ 2019-09-17 练腹肌的话。 仰卧起坐跟平板支撑。哪个更有效果？？ 27 2012-12-05 我每天做仰卧起坐，俯卧撑，大概多久才能有胸肌和腹肌 35 更多类似问题 > 为你推荐：
