Question

学习压力大怎么办

我高二，还不是高三
我上学在江苏 面对小高考的 学校是重点中学 北大实名推荐之一
我是物化班 小高考政史地生四门 要背12本书 每门考到90分就一个A 高考加一分 4A加5分
我们学校每个人的目标都是 绝对4A
我也是成绩比较好的 虽然在普通班但是成绩是班级前三的 老师给我的压力很大 一旦有点松懈就会找我谈话 跟我说要4A4A什么的
我爸妈都是受过高等教育的 也算是社会上层了 家教很好 但是他们的优秀也给了我很大的压力 虽然他们不经常说 但我知道他们都对我期望很高 我在整个家族里面应该是我这一代里最优秀的了
上个学期因为流感我休了半个多月的假 期中考试也给休掉了 在期末考试之前的那段时间我真的很难受 我觉得我退步了 不知道怎么面对老师和爸妈 整天没心思学习 就想着怎么逃出学校逃掉考试之类的
有天晚自习的时候我拿手机上QQ 跟上大一的表哥聊 一股脑都跟他说了 哭了整整一节晚自习 就觉得发泄出来很轻松了
我也谈恋爱的 不过是很稳定的感情 半年多了 我男朋友成绩没有我好 但也还可以 前十差不多 时好时坏的 他总是没什么远见 学习上也没什么上进心 我一直要说他 他也不听
前段时间是作业很多 九门课 一门都不能落 小四门是重点 语数外物化也不能退步
更关键的是我觉得学习得好没有目标 大学都不知道考哪里 爸妈要我考到上海来 但是我男朋友他要去南京医科大学
考上海的话也不晓得考哪所 我很没自信的 交大复旦同济我都觉得考不上 我想学心理学 如果跟我男朋友一起去南医大的话基本后面一年半也不用怎么努力了
小高考辛辛苦苦背12本书 高考上数学哪道填空少写一个单位就全没了
我不知道我们现在学的到底有什么意义
想学心理学 也对自己的心理很了解 但很难很好的排解 觉得没人可以讲 以前做过自残的事情 也想过自杀 现在好是好了 但还是会有很烦闷的时候
我要怎么办呢？
拜托给些具体的意见好吗？我看过很多相似的问题了 都很空洞

Answer 1

你比我们都要幸福。。。我一个普高的，在最差的学校里读书，每个礼拜带着一包衣服回家坐车都经过重点中学，遇到以前同学是多么的心酸，我也不能和妈妈说，怕她担心。。。很自卑，但是能怎么办呢，这些都是要经历的啊。。。怎么逗得过日子，获得好好的不是吗

Answer 2

运动吧，当你觉得压力太大的时候就去外面跑，最大速度的，然后深呼吸，放松一下。如果hi觉得有压力就继续跑，百分之80强度，2分钟应该就好。

Answer 3

应该学会放松
，可以听听音乐，散步，周末可以去爬山，聊天，做运动都可以，关健是选择一个适合的你和你喜欢的方式

Answer 4

适当的放松一下。比如压力大时候可以适当的去运动一下，或者有什么爱好都可以去做。

Answer 5

压力大对于每一个同学来说都很正常的,我们应该保持良好的心态,不要紧张,从容面对,才能胜利.