Question

长期上火怎么办？

吃辣的就长痘

Answer 1

上火应该吃什么？

Answer 2

　　长期上火有以下几种情况：

　　肝火。
一般情况下，如果肝火过旺，会表现为头晕、面目红赤、易怒、口苦、脉弦等，女性还有可能出现月经失调问题，容易生气，爱发脾气。

　　胃火。
胃火分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、便秘、腹胀、舌头发红。实火表现为上腹不适、口干口臭、大便干硬，牙龈肿痛。

　　心火。
心火分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、舌尖红、口干等。实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒、舌头长疮等。

　　肺火。
肺火也有虚实，实火多表现干咳无痰或痰浓色黄、咽喉肿痛、大便干燥，虚火则表现为痰稀色清、潮热盗汗、手足心热、失眠等。

　　肾火。
肾火过旺的人，主要表现为牙齿松动、头晕目眩、耳鸣、睡眠不安、烦躁等。

　　解决方法：

1. 尽量避免食用以下食物：辛辣食物大葱、辣椒、胡椒、芥末、酒、咖喱等辛辣食物，属性为阳，助长火热。油炸、肥甘厚味如炸鸡腿、炸薯条、炸丸子、炖猪肉等，这些食物因为能产生较高的热量，故使人活力充沛，但过度食肉会使血液酸化，体内的新陈代谢迟缓，郁积生热化火。、

2. 采取去火药物治疗。

3. 多饮水，饮食要以清淡为主。
   

Answer 3

这是胃火不降所致，想办法降一下胃火即可。同时也要增加肺的宣降功能。胃经经过的地方就包括嘴边的牙齿，所以胃火入经，就会导致牙痛。泻一下胃火应该就可以了。找个当地的好中医看看吧。
祝早日康复。

Answer 4

体内火气太重

追答

可以服用众生丸祛祛火，调理一下。

Answer 5

瓜果蔬菜不能少,油荤辛辣请减少,熬夜能少就减少,多喝绿茶爽爽脑.