Question

花胶怎么煮最有营养

花胶怎么煮最有营养

Answer 1

　　关于鱼胶的吃法，首先推荐的是清炖，这样营养基本不会走失.鱼胶尽可能不要用水泡了.泡久了当然会流失一部分的胶质，这样就不是很划算啦.如果是个头相对较大的亲们可以买了货后拿去给药店让帮忙切下(可能药店会视鱼胶量的多少收少量的费用吧).切完后洗下就可以炖了.不用炖太长时间,一般看鱼胶的种类和你切的大小啦,大概都是2-4个小时就可以，然后加点冰糖就可以吃啦(当然有些亲们觉得鱼胶的味道还是有腥本身不是很适应的话，也可以加入一些辅料去腥，比如加一点红枣、西洋参片之类的，可以有效的去除腥味的).亲们记得,一定要晚上或者早上吃(小孩、老人或者肠胃吸收不好的人喝之前最好喝杯温开水，尽量避免晚上太晚空腹喝).而且要空腹吃效果最佳，最容易吸收了。其它吃法也有很多,不过比起这个营养价值和吸收各方面就要差一些啦，下面为大家介绍一些其他的吃法噢。
　　鱼胶吃之前先切成0.8厘米宽的条状，清洗后即可同配料一起炖食(如果鱼胶确实不好，比较脏的话可以用水泡1-3个小时，那些说要泡一天的是绝对错的)。太硬的话可以先泡一个小时左右然后用剪刀剪小。鱼胶最好要连续吃，隔天吃没什么效果，可连续吃几天停几天这样子。

Answer 2

花胶最好的单独炖煮，单独食用。搭配的食材越简单越好。当然，为了使花胶的味道更好，也可以搭配些米粥，放些冰糖调下味道。而且花胶不是吃越多越多，适量就行了。

Answer 3

花胶含有丰富的胶原蛋白，维生素，矿物质以及微量元素，很多人喜欢用它来炖鸡汤等，但是个人就觉得花胶最好的单独炖煮，单独食用。搭配的食材越简单越好。当然，为了符合自己的口味，或者使花胶的味道更好，也可以搭配些米粥，放些冰糖调下味道。

Answer 4

怎么泡我就不多说了，先要弄小片，具体自己看着弄，不过最好用炖盅来做，口味会好点，辅料一定要有姜，除此以外，看你做咸口还是甜口，个人倾向咸口，放点松茸，如果家里有腌制的鸭蛋或者是肫，先弄熟，然后放入一起炖，出锅就可以吃了，都不用放盐。
亲，具体你想知道什么呢？还有自己想做什么类型的？再说个，这个东西不建议怀孕的前3个月和最后一个月吃的

Answer 5

花胶最好的单独炖煮，单独食用。搭配的食材越简单越好。当然，为了使花胶的味道更好，也可以搭配些米粥，放些冰糖调下味道。而且花胶不是吃越多越多，适量就行了。