Question

一年级小学生上课注意力不集中怎么办

Answer 1

Answer 2

首先，要学会听课：
1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；
2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。
3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。
4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。

其次，要学会记忆：
1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。
3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。
学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。

最后，要学会总结：
一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。

Answer 3

孩子的专注力是可以培养的，家长要注意保护孩子专注力，再结合一些提高专注力的小方法，孩子就可以从小养成良好的习惯，对于今后孩子的生活学习都是有帮助的。

1.用专注换取专注

想要孩子拥有专注力，我们自己就要先付出自己的注意力，因为如果我们自己做事都不集中，还凭什么要求孩子做到。一般来说，让孩子保持专注最好的方法就是近距离的接触，比如不在房间里大声吼叫，而是走到孩子面前，蹲下身子，和他近距离交流。

2.提高事物的趣味
对于孩子来说，游戏比学习更加有趣，所以你会发现他们可以坐那玩积木半个多小时，但是看书则完全无法坐得住。这是因为看书比较乏味，没有积木有趣。所以家长需要有一些创造力，来让无聊的事情变得更加有趣。比如在认字的时候，你可以用橡皮泥捏出这个字，或者给他一本书，让他找找在书的哪个位置，这个字出现了多少次等等。此外，在散步的时候，我们也可以偶尔停下来，让孩子说说花的颜色、石头的形状等等，让学习充满趣味。

3.不要让孩子分心
爸爸妈妈们应该时刻注意，避免一些东西让孩子分心，比如饿了、累了等等。如果确实有类似情况，那么在看书前，让孩子先小睡片刻，或者吃一点点心。如果是家里其他人让他分心，那么就安排他待在其它房间。晚上的时候，一定要让孩子得到充分的休息，因为如果孩子没有得到休整而过度劳累，那么他们就会通过分心来表示我不想做了，需要休息。

4.帮孩子分解任务
有时候，孩子会因为任务过难而选择不理会、不专注。所以这个时候我们就需要帮孩子将任务分解开来，比如不要直接说“去把自己房间收拾一下！”而是说：“宝贝，你要先把积木收拾好，做完之后我会告诉你下一步怎么办。”当然，你可以将具体安排写在纸上，这种视觉上的提醒可比你口头提醒好很多。此外，当孩子做的很好的时候，我们也要给予一些肯定。

Answer 4

小孩子的注意力比较差，也是这个年龄阶段的一个特点，你想要他40分钟全部精力集中也不可能，上课的时候老师会用一部分时间来组织教学，提醒他们。但我觉得孩子的学习习惯跟家庭生活习惯有很大的关系，如果生活中他做事情总是不精力集中做，那也会影响到他的学习习惯。是不是一边吃饭一边看电视，是不是做作业的时候，也是一边做一边玩呢？如果发现孩子有这种情况的话，家长一定要从生活中的小事做起，练习他做任何的事情都集中精力去做，但要求的时间不要过长，可以循序渐进。

Answer 5

上课怎样注意力集中
1.保证良好的睡眠质量。
上课的时候最怕打瞌睡了。一旦瞌睡来袭，就很难注意集中力了。所以养成良好的作息规律是很有必要的。在中午的时候，一定要养成小睡一会儿的习惯。这样就能保证好良好的睡眠质量，上课时，精神自然就会好。
2.提前预习的重要性。
绝对不要小看预习的作用性。在课下提前预习了，不仅有利于找出哪些难点，这样上课的时候就会有目标，注意力也不容易分神了。当然，预习还能增加对书本的熟练程度。上课的时候就不至于太陌生。也不会觉得老师讲得无趣了。
3.培养对课程的兴趣。
兴趣是最好的老师。如果你对一门课程失去了兴趣，你怎么可以学进去呢？上课自然会分心。试着培养这门课程的兴趣。比如说自然课，要多去做实验，认真观察身边的一些事物，试着去从中找到一些乐趣，等你有兴趣了，自然就会喜欢上它，上课时就不容易分散注意力了。
4.学会跟着老师思维。
上课的时候，要习惯跟着老师的思维前进，不要我行我素，以为自己很优秀，了不起。既然你是这样的认为自己，那么你还去上课做什么呢？所以，不论你喜不喜欢这个老师，不论你喜不喜欢他（她）的讲课风格，如果你得条件允许，你可以选择转班或者转学，如果不行的话，请试着跟着老师的思维走！练习精英特全脑速读记忆法可有效提高注意力、想象力、创造力、思维力。
5.不要太计较难点。
上课的时候，有时会遇到疑难点，不要把心思放在难点上，这样你就分心了，有的甚至会东张西望，做小动作，很快就会脱离上课的节奏，就容易因小失大了。个人建议，将自己不懂的地方或者不太理解的地方做上记号，等下课了再去解决。毕竟有时候，老师一节课的信息量特别大，有些不理解的地方是很正常的。
6.勤于做笔记。
上课的时候，养成做笔记的习惯是很重要的。俗话说，好记性不如烂笔头。同时，记笔记的话，会逼迫你很用心集中注意力听讲。久而久之，等好习惯一旦养成，注意力自然容易集中了。
7.课下积极找同学或老师请教。
上课的时候，总会或多或少的遇到一些不太理解，或者自己不能接受的东西。那么下课后，一定要抽出业余时间，及时找同学或者老师弄明白。一般课本上章节与章节之间都有一定的连贯性，有可能自己一时的不懂会影响后面的学习，这样越堆越多，上课时，就容易失去兴趣，自然精神容易不集中了。
8.远离小说和手机。
现在，手机很普及了，喜欢看小说的人也很多。但是凡是要把握好一个度。上课的时候要养成远离手机的习惯，将手机调成关机状态。同时也不要碰小说，一旦看小说就很容易上瘾，毕竟是上课时间。课下看都是可以的。