苹果通讯录怎么恢复备份怎么恢复
苹果手机怎么备份所有数据？现在手机的功能越来越强大，我们使用它的频率也越来越高，里面的各项数据也因此成为了重要的内容，但将内容全部保存于手机中肯定是个不明智的做法，毕竟手机会面临损坏、丢失等情况，因此备份苹果手机是最好的解决方法，那苹果手机怎么备份呢？
苹果手机备份
我们常见的备份方法有iTunes和iCloud，这两者均是苹果公司给我们提供的特色服务。
1.iTunes
首先在电脑上下载并运行iTunes，然后用数据线将手机连接至电脑，点击顶部的设备图标后，再依次点击“摘要”-“立即备份”即可。
2.iCloud
iCloud备份也很简单，在手机上打开iCloud云备份功能，备忘录、通讯录、照片等多项数据即可备份，关键的是，同账号不同设备，还支持数据同步，但iCloud只提供5GB的免费存储空间，如果数据过多的话需要每月支付少量费用。
以上的两个备份方法都属于整机操作，但不能直接查看备份好的数据，因此日后需要恢复其中的数据时，也容易造成手机中的现有数据被覆盖，那还有什么更好的备份方法吗？
果备份
果备份全面兼容iPhone、iPad等iOS设备，无需越狱即可一键备份设备中的微信聊天记录、短信、照片、通讯录等多项数据，最重要的是果备份支持在线数据预览数据，和多格式文件的导出数据，是一款简单好用的苹果数据备份软件。
待软件备份完成，我们可以根据自己的需要选择各个数据项查看，以微信聊天记录为例，点击进入后即可在线预览备份好的微信聊天记录，此外，我们还可以勾选需要的微信聊天记录，在右下角选择合适的的格式，将聊天记录导出。
苹果数据恢复
苹果手机怎么备份所有数据？手机中的重要内容不在少数，一旦丢失，耽误时间还耽误事，因此备份一下以备不时之需还是很有必要的，小伙伴们可以跟着小编的方法操作起来哦！
工具/原料：苹果6s手机，qq同步助手。
1、首先在我们的手机桌面上找到qq同步助手并点击它。
2、然后点击屏幕左上方的三条横杆。
3、接着点击通讯录。
4、然后点击要恢复的通讯录时间节点。
5、最后点击确定，等待通讯录还原完成就可以了。
iCloud是iPhone一个云端备份空间，一般情况下iCloud备份都是开启状态。如果你的iPhone之前在iCloud上做过备份的话，可以通过iCloud恢复通讯录的备份，具体恢复通讯录的操作步骤：
1、百度iCloud官网，输入Apple ID和密码登录；
2、在跳转的应用程序界面中找到“设置”，进入；
3、下拉页面至底部，在左下角可以看到“恢复通讯录”选项，点击；
4、通讯录按照备份时间排列，选择适合的备份；
5、在弹出的恢复通讯录询问窗口选择“恢复”即可完成通讯录的恢复。
备份
要备份 iOS 设备上的通讯录，请按照以下步骤操作：
1.确保电脑装有最新版本的 iTunes。
2.将 iOS 设备连接到电脑。
3.选取“文件”>“设备”>“备份”。
如果使用的是 iTunes 10.7 或更低版本，请右键点按列表中的设备并选取“立即备份”。
从备份恢复
如果一部新 iOS 设备需要恢复通讯录，请按照以下步骤操作：
1.将 iOS 设备连接到备份所在的电脑。
2.确保这台电脑装有最新版本的 iTunes。
3.选取“文件”>“设备”>“从备份恢复”。
如果使用的是 iTunes 10.7 或更低版本，请右键点按列表中的设备并选取“从备份恢复”。
方法二：iCloud
备份到iCloud
1.轻按“设置”>“iCloud”>“通讯录”。
2.“iCloud”>“储存与备份”。
3.轻按“立即备份”。
从iCloud恢复
1.轻按“设置”>“iCloud”>“储存与备份”。
2.选择之前创建的备份。
3.点击恢复。
方法三：QQ同步助手
从QQ同步助手备份
1.在同步推搜索“QQ同步助手”下载安装。
2.登陆QQ账号。
3.点击首页同步按钮。
4.选择备份的方式。
从QQ同步助手恢复
1.登陆之前同步过的QQ账号。
2.点击首页同步按钮。
在苹果手机中有个“SIM卡导出”功能，利用这个功能对删除的通讯录进行恢复。具体操作：手机在待机的状态下进入【设置】-【通讯录】-【导入SIM卡通讯录】返回桌面之后进入通讯录就可以看到通讯录已经恢复了。
需要恢复通讯录可以借助软件对通讯录进行恢复，找到这个软件对通讯录恢复。
在电脑浏览器中搜索“互盾苹果恢复精灵”利用这个软件里面的【从iPhone设备扫描恢复】功能对手机里面的数据进行扫描，软件扫描出来的数据都是可以进行恢复的。然后在软件扫描出来的通讯录中找到需要恢复的通讯录之后，利用软件的导出功能对通讯录联系人恢复。
