女生怎么瘦下来
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戒掉奶茶、饮料。晚上八点后不要吃东西。不能熬夜，一定要吃早餐。加上一些运动量就可以了。
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合理的饮食加合理的运动。最后不但可以瘦下来，还能锻炼好身体。
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饮食和运动相结合呗.药物什么的不靠谱.也不好
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节食是最好的
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运动
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