Question

每天要做多少仰卧起坐才能起到减肚子的作用？

Answer 1

这个运动主要看你要减哪部分的肚子，你要减上腹部，就是抬上腹的仰卧起坐，而减下腹的是要抬腿的，同样，侧腹也不同。你要明确是要减哪里，这样才有效果。

追问

下腹

Answer 2

仰卧起坐减不了肚子。

Answer 3

尽量多做。

Answer 4

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