Question

瘦下巴的方法是什么？

怎么能把双下巴减掉呢？太明显了，脸明显看着大了一圈啊有没有

Answer 1

可以按照以下步骤来：

1、翻开双手，伸出大拇指，并排放置下巴下，四指收拢托着下颌，扶着腮骨上。应用大拇指指腹，从下巴正下方末尾，区分往两侧的耳下悄然摩擦。这个方法有助于排出脸部的毒素和废物。然后拇指区分依照3组放下按摩：眼内角、下眼骨、太阳穴;鼻翼两侧、颧骨、太阳穴;嘴角、颧骨、太阳。

　　2、站立，挺直腰身，头向后仰起，脸朝正上方。双手交叉扶着说故，舌头往上伸，尽量向鼻头的方向伸展，然后收回，重复练习50次。伸舌头的整个进程要缓慢，不要太急促用力，以免弄伤自己。

　　3、左手放在下巴处，顺势将下巴往上推，此举措重复做10次，然后换右手放在下巴处，往上推10次，重复左右手上推进作共4次。
　　4、头向右倾斜，右手伸到头左侧边，悄然将头下压，接着运动20秒。然后换边，头向左倾斜，左手重压右侧头部，左左边各作一次后，重复做4次。
　　5、嘴巴自然向左右两侧拉开，收回“yi”的声响，上下嘴唇稍微分开。然后再发出“wu”的声响，嘴唇成“o”型收拢。最后一遍前后渐渐摆动头部，一遍反绝交替地重复“yi”和“wu”的声响。

Answer 2

肉到减时方恨多，减肥不是容易的事
要有耐心哟，减双下巴就更要有耐心咯
自己没事的时候多按按下巴，沿着轮廓向上提
有条件的话用柏碧雅也行，没条件就只能靠自己了
别老有事没事就低头看手机，小心双下巴掉下来哈
其实说起来没什么难的，就是看你能不能坚持
当然如果吃的少一点精一点就更好啦

Answer 3

像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。 嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。
伸出舌头这个小动作，是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法，这样就可以防止形成双下巴，也能让形成的双下巴减轻。你还可以把舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以达到收紧颈部肌肤的功效，减轻双下巴。

Answer 4

脸上的脂肪比较难减，只能全身的减肥的情况下，顺便减掉脸上的脂肪，但是个体差异有的人很瘦，脸上也会比较多脂肪，可以选择面部的抽脂手术，还有双下巴可能是下巴短缩造成的，还可以就是微整形做个下巴咯