经期可喝红糖水吗?

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护舒宝
2016-11-16 · 月自在,月舒爽
护舒宝
护舒宝(whisper),是美国宝洁公司的一个女性保健用品品牌。自1991年进入中国以来,护舒宝一直致力为中国女性提供优质的日用护理产品。
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  嗒嗒嗒,Miss护来给亲亲解疑了哦~红糖水在例假期间或例假后都是可以喝哒。红糖水可以补气益血、暖胃驱寒,对正在来例假的女性也有缓解姨妈痛的作用呢。不过Miss护这里提醒一下,虽然喝红糖水可以缓解姨妈期的不适,但并不是所有体质的女性都适合,体质偏热的话喝了有可能会增加经血量的哦,而且要适量饮用,不然喝多了会很容易上火的呢。

  除了红糖水,Miss护还有几道适合伺候姨妈君的饮品哦,亲亲不妨参考看看。
  1. 红枣花生汤。花生、红枣先泡1小时,胃不好的朋友红枣可以泡后去壳去核,(因为红枣皮较硬可伤胃壁)。然后将花生、红枣放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小时以上,调入红糖调味。生理期的时候喝一下,有补血、益气的功效哦,还可以调经和增加身体抵抗力。
  2. 花茶:用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶,可以加入适量砂糖调味。这些花茶不仅有理气、活血的功效,还可以调理月经不调、痛经等症,改善女性肤色。
  3. 黑木耳莲藕汤。将藕、白萝卜、旱莲草和木耳洗净。木耳先泡在一边,藕切片、白萝卜切块、旱莲草也可以切小段。然后几样食材一起放入水中煮,待水沸后改小火熬半小时以上,可加入适量红糖调味。大姨妈走了之后,可以用这汤止血固经,适用于月经过多、贫血体虚等情况的哦。

  希望Miss护的解答能够帮上忙,如果可以获得亲亲手上那光彩夺目的采纳就完美了,祝好哦~
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