天天跑步上瘾，怎么办？
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我每天只要不下雨也会跑步，跑完步身体精力明显恢复很多，做事效率更高。坚持久了，身体体力耐力都提升上来了，只是注意适量，别受伤就好。
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去报名参加马拉松吧，我也是因为这样才开展了马拉松的路
追问
国内跑步总的比例太少了，大多都是一副不堪的身体，整天手机、电脑
追答
简称低头族，所以国内的水平好差，能跑步的 人13亿人里面只有7万5人左右才能完赛，说出去国外都笑话我们中国，因为那里面包含了报名失败霸王跑的人在内
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好啊，这是锻炼身体呢，是好事
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