睡眠不好,猪心三七还须什么一起炖的吃

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王耀华69
2016-10-16 · TA获得超过1.4万个赞
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找出睡眠不好的原因来,是不是工作压力过大?每天总是晚睡?饮食要清淡有营养才行的,千万不能油腻荤腥辛辣刺激饮食哦。调节好心态,每天坚持运动一小时。然后再对症下药。
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