Question

晚上睡觉醒来听见肚子咕噜咕噜的响是怎么回事

Answer 1

第一，通常人在11点也就是子时睡著是最好的，因为经络走至胆经，分泌胆汁帮助食物消化，1－2点丑时走至肝经，清洗血中毒物，调节血液，藏血，如此时人不躺下，就不能生新血，血不得更新，第二天就会很累没精神。所以通常在晚上（因为比较安静），肠子在蠕动时发出的声音，其实早上或每个时间肠子都可以蠕动，你试一下做一些腹部，弯腰之类的运动，只要环境比较安静，你都能听到。 第二，5点前应该起床，因为5，6点行大肠经，这个时候不起床，肠子得不到适当的蠕动，毒物不能排出，起来会很累，因为毒素还在身体里，所以身体就要向大脑申请调更多的能量去‘排毒’，生豆豆大多就是因为毒素的积累不能从直肠出，那只好从最大的排洩系统－‘皮肤’ 吐出来咯。所以剩下比较少能量去工作，当然会没精神。5点前起床，只要微微作些腹部的按摩，比如，躺下双腿向上弯曲，像婴儿在妈妈肚子里的动作，，搓手温热，腹肌放松就能用手心贴著肚子揉，手和肚子的皮肤一直是贴著的，不需要移动的，双手交换著做，很快，你会听到肠子蠕动，直到有便意，就能排便了。 第三，也许因为太饿，肠子空空的，里面只要肠子自己在动的声音，有时候因为吃的食物里会有造成气体产生的成分，或肠胃差，容易胀气，就会听到气体在动的声音。