我今年15岁,身高158,体重101斤,需要减肥吗

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金蛇狂舞shasha

2016-08-27 · TA获得超过2.6万个赞
知道大有可为答主
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建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好,中餐7-8分饱,晚饭少吃!!!做到调整饮食、运动、坚持和不熬夜这四点会有效果。根据自己身体情况选择三餐比例即可。不用刻意减肥,望能帮助到你。
百度网友2b2caa3
2016-08-27
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不要减,多运动,你的体重及身高是标准的。如果你是看起来有肉的那种,那么运动就好,肉紧了,就显得瘦了
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百度网友8818c40
2016-08-27
知道答主
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不需要,我15岁,1.64米,体重120斤,但是医生说这是正好的
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s193291289
2016-08-27
知道答主
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15岁以后体重不增就行,休息一下。
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煎鸡蛋放盐
2016-08-27 · TA获得超过423个赞
知道答主
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不需要,标准的
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如果你想可以运动,不要吃减肥药
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