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身体长期疲劳乏力是怎么回事
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脾胃不和,感觉疲乏,脾的运化能力减弱,由于脾主肌肉,所以会有这是症状,脾胃互为表里,为胃的运化提供能量,因长期的饮食结构缺少合理搭配,日常生活规律又无正常规律,让外面的寒邪得以入侵,阴阳失去平衡,胆囊受此影响收缩功能下降,胆汁分泌减少,食物在肠胃停留过久,就会导致胃的负担加大,刺激胃酸不停分泌,继而产生胀气,气往上行,出现老想打嗝,犯困等情况,胆不好在右腹肋骨边缘处隐隐不舒服,自己会感觉到,根在胆,抽空到乡下农村刨些带根的苦菜茶,开紫色花,煮汤平时吃东西清淡些少油,少吃生冷油腻辛辣之物,晚上不要熬夜,多休息。
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